Hora do sono...

Já estou entrabdo no sexto mês de gestação e algumas posições já me incomodam, as pernas doem, costas nem se fala. Para a maioria das grávidas, a hora do sono não é nada confortável, e com a barriga maior, muitas gestantes têm dificuldade em achar uma boa posição de para dormir - inclusive eu!




Os especialistas recomendam deitar sempre de lado, de preferência do esquerdo, para evitar a sensação desconfortável de falta de ar. Além disso, recomendam sempre ter um travesseiro extra entre as pernas, na altura do joelho, e outro embaixo da barriga, para a coluna ficar reta, criando um ponto de equilíbrio e evitando sobrecargas. Mas veja que legal este travesseiro que encontrei navegando na net. Travesseiro de grávida...quero um para ontem!!!

Sobre o produto:

Travesseiro Gestante Corpo Inteiro - Apoio barriga costas cabeça joelhos 4 formas de apoio.

Recomendado pelos melhores obstetras, o genial travesseiro vai lhe ajudar a ter uma noite de sono tranquila e confortável. Vocês dois vão amar.

Desenvolvido para acompanhar o contorno natural do corpo da gestante, apoiando confortavelmente as costas, barriga cabeça e joelhos.

Perfeito para dormir, relaxar e até amamentar.

Substitui o arsenal de travesseiros utilizados pela mamãe.

Preechido com fibras siliconizadas que não deformam com o uso, não esquenta, anti-ácaro e anti-mofo.

Composição: Capa 100% algodão lavável, confeccionado com tecido Fernando Maluhy, tricoline fio 40 de excelente qualidade. Preenchimento siliconizado. Contém ziper para facilitar a lavagem.

Medidas: 70 x 120 cm.

Supervisionar o uso para crianças até dois anos.

Preço: R$199,00

Saiba mais.

Looks de grávidas

Selecionamos alguns looks de mamães famosas para inspirar nossas leitoras-gestantes em três momentos diferentes:

Fotos: Reprodução/Giovanna Assef

Olha o marinheiro...

Sacolinha de guloseimas e brinquedinhos e o enfeite das mesas. Amei!

Mesa principal - tudo feito com capricho pelos papais. Lindos!!

Gente, ontem fui para uma das festas com a decoração mais linda que já vi. O aniversário de Gustavo Prado, 1 aninho, aconteceu na casa da vovó e o tem escolhido pelos pais, Viviane e Carlos foi "Marinheiro". Confesso que amei tudinho e com certeza estará na minha lista de temas para o meu filhote, que também se chama Gustavo.

Bolo - lindo, não??

Tudo lindo e de muito bom gosto, se falar das comidinhas, quentinhas e deliciosas, e uma turminha animada. Segue flash da noite.

Hoje tem festa!

Hoje fomos convidados para a festa de Gustavo, lindo nome, não acham??

O tema escolhido pelos papais foi "Marinheiro", eu adorei e vou registrar tudo para vocês. Logo mais à noite. Aguardem!

Pelo capricho no convite, esta festa promete.

Beijinhos**

Ka.

Brigadeiro... que delícia!

Quem não gosta de brigadeiro que atire a primeira pedra. Este doce super fácil de fazer agora enfeita as mesas de aniversários e festas em gerla, em outros formatos e pode ser servido no botinho, na colher, no copinho e claro, na forminha. E o melhor de tudo é que você pode fazer em casa e economizar no orçamento de sua festa. Sei que todo muno sabe fazer brigadeiro, mas segue ai a receita e sugestões de servir, ok?

Então lá vai:

O Brigadeiro tradicional, para enrolar:

INGREDIENTES:

01 lata de leite condensado

01 colher de sopa de margarina

04 colheres de sopa de achocolatado em pó (nescau ou, chocolate do padre ou cacau)

Forminhas decoradas e chocolate granulado

MODO DE PREPARO:

Coloque em uma panela, em fogo baixo, a lata de leite condensado, a margarina e o achocolatado.Mexa durante todo o preparo, sem parar.

Quando a massa estiver desgrudando da panela, apague o fogo e mexa por mais 2 minutos.

Coloque o brigadeiro em um prato raso, um pouco umedecido.

Depois de esfriar bem.

Passe margarina nas mãos bem higienizadas, e enrole os brigadeiros, passando em seguida no chocolate granulado.

DICA: trocar a margarina por água filtrada na hora de enrolar os brigadeiros. Fica mais fácil, mais rápido, e não altera o sabor!

Coloque as bolinhas nas forminhas, com um plástico próprio entre o docinho e a forminha.

Hoje temos uma infinidade de granulados, coloridos, quadrad

inhos, em formatos de estrela, coração, com chocolate meio amargo, bolinhas! Tudo para deixar seu brigadeiro muito mais chique e divertido!

São tantos granulados que eles vão ganhar logo logo um post próprio! Enquanto isso, veja abaixo algumas das opções disponíveis!

Brigadeiro de colher, ou Brigadeirão de sobremesa:

Fazer a mesma receita do brigadeiro tradicional. Ao final, depois de desligar o fogo, acrescentar uma lata de creme de leite sem soro, e misturar com cuidado.

O brigadeiro ficará mais cremoso. Mas lembre-se que por conta do creme de leite este brigadeiro tem validade bem curta. Mas fica delicioso!

As duas receitas podem ser usadas para fazer os copinhos de brigadeiro, que são realmente muito simples de fazer em casa




O toque especial dos brigadeiros de copinho ficam por conta da mistura do brigadeiro branco com o preto, ou pela utilização de diferentes granulados! O efeito é lindo. E para finalizar, colocar uma colherzinha de plástico colorida, encontrada nas casas de embalagens.




Outra varição deliciosa é o brigadeiro branco (não confundir com o beijinho, que tem coco). A receita é exatamente a mesma do brigadeiro tradicional, mas sem o achocolatado. Ummmm!

E ai, gostaram???
Beijinhos***

Você viu?

O cantor Ricky Martin posou com os filhos Matteo e Valentino, de 3 anos, para a capa da revista "Vanity Fair". Ele é pai ao lado do namorado Carlos González dos dois."Eu sou papai e sou mamãe", disse Ricky na chamada de capa que aparece na revista.

Que pai lindo, hein??? srsrsrs

Caminhada

Confesso que estou tão sem tempo para mim (um erro mortal) que já estou no quinto mês de gestação e não estou fazendo nenhuma atividade física. Na primeira gestação, fiz hidroginástica do quarto ao oitavo mês, não gostava de fazer - confesso - mas me sentia bem. Nesta disse que entraria no pilates e até agora nada....

A queridinha Grazi Massafera ao lado da amiga Ana Lima - atrizes

Outro bom exercício é a caminhada, você não gasta nada e pode ser realizada a qualquer hora do dia em parques, calçadões e praia. Este é um dos exercícios mais praticados pelas celebridades sabia??? E como hoje é segunda, vou ver se mudo meu quadro e gasto minhas energias para garantir uma gravidez mais saúdavel.

Fernanda Rodrigues - atriz da Globo

Um dos melhores exercícios para mulheres grávidas é a caminhada, porque ela ajuda a manter a forma sem sobrecarregar joelhos e tornozelos. É também uma atividade física que pode ser realizada ao longo dos nove meses da gestação e um dos jeitos mais garantidos de começar a se exercitar para aquelas que levavam uma vida mais sedentária.

Se você não caminhava, assim como eu, inicie aos poucos, com caminhadas mais vagarosas, e vá aumentando o ritmo até atingir passos mais vigorosos e andar por cerca de 30 minutos. Você pode alternar alguns minutos mais rápidos com alguns mais lentos.

Cynthia Homlett - esposa do ator Du Moscovis e apresentadora da GNT

O ideal é se exercitar ao menos três vezes por semana , já que a falta de rotina eleva os riscos de ferimentos e, além disso, não proporciona todos os benefícios de saúde que você procura.

Tenha sempre em mãos uma garrafinha de água para evitar uma desidratação, que pode causar contrações e aumentar sua temperatura a níveis muitas vezes preocupantes para você e seu bebê.

Evite caminhar em horários de sol forte ou quando estiver muito calor, e use roupas leves e confortáveis.

Luana Piovanni

Não há problema em usar a esteira, mas, conforme sua barriga cresce, tome cuidado para não perder o equilíbrio. Pare sempre que se se sentir tonta, e evite ler ou assistir TV enquanto caminha. Fica a dica, para mim tb! abapha!

Enxoval....

Literalmente a segunda gestação é diferente da primeira. Não sei se porque na primeira é tudo novidade, você já tem uma lista de nomes, compra um montão de coisas... enfim! Já estou entrando no sexto mês de gestação e ainda não comprei nada para o meu príncipe. O que tem ganhei de amigos. Como não herdei nada do primeiro filho, que foi uma menina, e não tenho de quem herdar vou ter que comprar enxoval completo. Vou aproveitar apenas o berço que foi da filhota e a poltrona.

Confesso que vou as compras mais contida, sabendo o que realmente devo levar, sem exageros. Por isso resolvi montar uma listinha, com a juda da net, abapha! para as mamães que estão preparando o bolso para as compras. Vou comprar tudo de vez!

Segue a sugestão de lista.

DICA: Toda roupa deve ser de algodão, de preferência, devendo ser lavadas sem exceção, com sabão neutro ou sabão de coco, não colocar nada no enxague para deixar com cheirinho, pois seu bebê pode ser alérgico.
Enxoval:

4 conjuntos de camisinhas pagão
5 macacões com mangas
5 macacões sem mangas
5 macacões de sol (caso seu bebê vá nascer no verão)
4 camisetas
4 conjuntos de lã (macacão, casaco, toca, sapatinhos...)
2 casaquinhos
3 pares de meias
3 babadores
4 viras de mantas
2 mantas de lã
2 mantas de linhas ou algodão
1 cobertor
4 jogos de lençóis e fronhas
2 colchas
1 jogo de protetor de berço
1 travesseiro
3 toalhas felpudas
3 toalhas fraldas
1 dúzia de fraldas de pano (caso você opte pou usar as descartáveis, estas servirão de apoio à troca de fraldas, às mamadas e alimentação, etc.)
8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho pequeno
8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho médio

Troca e banho:

1 creme para prevenção de assaduras
1 caixa de cotonete
1 escova
1 pente
1 tesourinha romba
1 garrafa de álcool 70%
2 pacotes de algodão
1 pote de lenços umidecidos, ou melhor ainda, tenha uma garrafa térmica com água morna para higiene do bebê
1 sabonete neutro
1 shampoo
1 termômetro
1 lixeira com pedal
1 porta roupas sujas
1 trocador
1 cesta para colocar as miudezas de troca
1 banheira (observando que deve ser de fácil limpeza sem reentrâncias que possam acumular sujeiras)